新生兒嬰兒房怎麼佈置？五大分區打造實用空間，減少焦慮、多點底氣

📚 本文是【從零開始佈置嬰兒房】系列之一
寫給還在問自己「嬰兒房到底該怎麼開始準備？」的你。
從焦慮、混亂，到找到屬於自己家的步調，慢慢來，一步步會越來越清楚。

嬰兒房，真的有必要嗎？

你是不是也曾對著一張張網美嬰兒房的照片發呆，心想：「這些東西我家真的需要嗎？」

當我第一次準備嬰兒房的時候，完全是一頭霧水。 從小沒照顧過新生兒，對嬰兒用品也是一知半解。 上網一查更是驚呆——每間嬰兒房都像雜誌拍攝現場，還有一堆看不懂用途的神秘設備。 那時的我，只覺得：我是不是錯過了什麼育兒的入門課？

真正開始照顧寶寶之後，我才發現：重點根本不是漂亮的佈置，而是「怎麼讓家裡變成一個可以活下來的地方」。

這篇文章就是我的實戰經驗，從手忙腳亂、焦慮崩潰，到逐漸找到自己節奏的過程。

希望你能從中找到一點點方向——不一定完美，但夠你開始。

---

人生第一次想偷家具

從月子中心回家後我才發現，很多照顧方式根本沒辦法原封不動搬回家用。

像照片中那張有箭頭指著的小床，就是月中專門給新生兒睡的移動床。 底下有輪子和剎車，推來推去超方便。 寶寶平常就睡在這張床上，要送來媽媽房間時，護理師直接把整張床推過來。 它還能調整傾斜角度，餵完奶後把床稍微傾斜個15～30度，就能減少溢奶。

床下層也很厲害：放了酒精、紀錄表，還有尿布、濕紙巾、紗布衣、包巾，全都分類整齊。 前兩週還會放消毒臍帶的用品，完全是行走的照顧中心。

出月中的那天，我真心想把這張床一起打包帶回家——甚至還上蝦皮搜尋了一輪，可惜找不到月中同款。

我還不死心，問了一位三寶媽朋友：「有沒有地方可以買到那種床？」
她一臉嫌棄地說：「那張床那麼小，你一個月後就不能用了耶。」
我顫抖地回：「用一個月也好啊！！！」
她無奈笑笑：「真的沒有人會賣那種東西啦。」
我氣到罵她：「你不懂我現在有多焦慮嗎？你生了三個，反而不懂了！」
她拍拍我，笑著說：「你可以的啦。」

這就是我當時的心境——焦慮、不安，又想緊抓住月中那種「我有被照顧好」的感覺。

人在手忙腳亂的時候，真的很容易對一張小床產生過多期待（笑）。

但回過頭來看，最重要的還是找到適合自己家的方式。 不需要一步到位，也沒有人天生就會。

---

我把家分成這 5 區，方便照顧，也減少崩潰

在那些想偷家具、滿腦子焦慮的日子裡，我開始認真盤點： 到底哪些是寶寶真的需要的？哪些又是我——這個24小時待命的照顧者——必須準備的？

最後，我把家裡劃分成五個區域。 根據照顧情境安排空間與動線。 不是為了打造什麼樣品屋，而是為了讓我們的生活不那麼像打仗。

🛏️ 睡覺區

新生兒睡超久，環境舒不舒服差很多。 我們家試過嬰兒床、床邊床，也有直接鋪墊子在地上，優缺點都不同。

👉 延伸閱讀：嬰兒床、床邊床還是地板鋪？親餵媽媽的睡眠空間設計筆記

🍼 哺乳區

一天要餵奶8～12次，舒服的坐姿真的會救你一命。 椅子、枕頭、腳凳這些我一開始都沒準備，後來才知道差多少。

👉 延伸閱讀：親餵還是瓶餵？餵奶路上的選擇與撞牆日記

🧴 護理區

換尿布、剪指甲、擦乳液，每天都在這區打轉。 高度、收納、動線都會影響你的腰和心情。

👉 延伸閱讀：尿布台不是必需品？那你需要的是什麼？

🚿 清潔區

洗屁屁、洗澡，是新手爸媽最容易手忙腳亂的時候。 一定要想辦法訂下一套洗澡SOP，讓每次「洗香香」不再驚聲尖叫。

👉 延伸閱讀：真的有人一開始就會洗屁屁嗎？新手爸媽的清潔日常與工具推薦

🧸 活動區

白天有個能放寶寶玩耍的地方，媽媽可以稍微喘口氣/上個廁所。 我們鋪了地墊、掛了玩具架，也偷偷在旁邊滑手機。

---

一開始照抄沒錯，最後會變成你家的版本

這些分區看起來很有系統，但說實話，都是從一連串的撞牆經驗中長出來的。

有的配置看起來很理想，實際用起來卻讓人想翻白眼。 有的原本覺得「應該沒差吧」，結果一用驚為天人。

所以我覺得，比起照抄別人的做法，更重要的是持續觀察「我們家需要什麼」。 每個人的空間不同、作息不同、個性也不同。 最終你會長出屬於你家的佈置版本，而那才是最實用的攻略。

那到底要不要幫寶寶準備一間房？

最後，如果你真的很想認真佈置一間「嬰兒房」的話…… 雖然我前面講了一堆「空間調整」的做法，但我知道還是有些爸媽心裡會想： 「蛤？那我到底要不要幫寶寶準備一間房？」

為了避免你被我誤導，然後大失所望地關掉這篇文章，我還是認真推薦兩篇可以參考的文章給你：

---

📌 第一篇：筆記 4 個嬰兒房佈置收納撇步

把一切都準備好，只為期待最愛的你出生！ 👉 關鍵字就是：「順手」、「遮醜」、「有椅子」、「留空間」

文章主打是：你最好想像自己只有一隻手（因為另一隻在抱寶寶），看你還能不能優雅地拿到尿布、乳液、包巾跟乾淨衣物。

等你真的一邊對著尖叫的寶寶換尿布、一邊用腳勾出濕紙巾，就會發現—— 好動線、好收納，真的能幫助你活下來。

---

📌 第二篇：設計家 Searchome｜學齡前臥室設計靈感

這篇比較像「孩子大一點再看」，但我還是推薦現在就先滑過一遍。 因為裡面有幾個靈感，我覺得真的有打中媽媽的心坎（還有收納崩潰邊緣）

印象深刻的幾點：

• 把茶几搬去阿嬤家，換一塊遊戲墊（超多家庭默默在做這件事）
• IKEA 層架倒下來剛剛好，小孩可以自己拿玩具又學收
• 貼白板、磁鐵牆給他塗鴉，不用你一直在旁邊說「不可以畫牆壁！」
• 跟手足共用房間怎麼辦？我沒答案，但我看完會覺得：好啦總有一天會處理的 😅

有一點我很喜歡：它提醒爸媽——你不是只在幫孩子設計空間，其實也是在幫自己多留一點喘息的餘地。

沙發可以選懶骨頭、收納要夠簡單、不要追求一次到位，這些細節雖然小，但都很貼心。

---

這不只是嬰兒房，是我們一起慢慢打造的家

其實，我不是不浪漫。 只是現實裡，嬰兒房不是照片裡那樣—— 它永遠都會多一點沒來得及收的尿布袋、半瓶喝一半的奶，還有一件你搞不清楚是乾淨還是髒掉的包屁衣。

但那不妨礙我們慢慢把這個家調整成「有寶寶以後的樣子」。

也許這間房不會永遠美美的、東西總是對齊，但只要你跟寶寶能在裡面好好生活，那它就達到了它存在的價值。

畢竟我們在打造的，不只是嬰兒房。

而是一個新的起點。 給寶寶，也給當爸媽的我們。