最新當紅的「魔芋爽」，你嚐過了嗎？
家長該禁止孩子食用類似的零食嗎？
孩子幾歲開始給零食比較適當？
完全不給真的比較好嗎？
你的童年最常吃什麼零嘴呢？
那時候的零嘴都賣多少錢？
時代眼淚特輯又一發，
來聊聊我們小時候愛吃的零嘴吧！
🎧 收聽連結：https://linktr.ee/chat5lb 五與綸比 #Podcast #ep31 每週三 5:00 p.m. 更新 每週三 5:00 p.m. 更新 每週三 5:00 p.m. 更新
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從想吃卻沒錢吃，到想吃卻沒本錢吃
錄這集的時候聊到了超級多小時候吃的零食，整個陷入回憶中。小時候其實不常吃零食，雖然零食很便宜，但平時我的父母不太會買零食回家吃，我自己也沒有零用錢，所以很少去買零食吃。但每天路過學校附近的小黑店時，都會跟同學進去逛一逛。（那可是還沒有7-11的年代。）
記得有一次一位同學請我喝瓶生活綠茶，就覺得這位同學好有錢好慷慨。事實上，那十塊錢說不定真的是他一個月的零用錢。
現在老了，身體不行了，很多食物想吃卻不敢吃。
今年幾乎整年反覆跟胃酸逆流的情況共存。不敢再吃太飽，也不敢吃甜食，偏頭痛發作才偷喝杯咖啡。
吃零食和甜食，確實總能帶給我快樂，以至於很難戒掉。有時候真的會有愛錯人的感覺。
看著布朗尼吶喊：「當初為什麼讓我愛上你！」之類的。
（還是愛上運動比較好吧，他可是能促進多巴胺分泌呢！）
小時候覺得花十塊錢買零食吃，很奢侈，很慷慨，很夢幻。或許也是因為只能這樣久久吃一次，所以格外珍惜，也讓那偶爾才能嘗到的味道，變得特殊，有意義。一吃就精神百倍。
現在長大了，物資氾濫了，想買什麼就買，想吃什麼就吃，根本沒人管你。結果身體已經承受不了這些食物了。因此這些零食，還是只能偶爾的，淺淺的，嚐那幾口。
壞東西就是有辦法讓你一輩子魂牽夢縈。
該不該給小孩吃零食？
這集稍微聊到了我們會不會給小孩吃零食。我們三個的作法很類似，或許可以看出這是台北父母現在比較普遍的教養文化。
我想這是食安問題爆發後，整個社會的飲食文化產生了很大的改變。現在我們越來越注意我們吃了多少化學製品，正視癌症年輕化的事實。
但我時常提醒自己，不要只是把焦慮傳給孩子。
當孩子吵著要吃糖，要吃那些違禁品時，我內心常會很焦慮。倘若溝通無效，這焦慮就會產生更嚴重的情緒，情緒爆炸時就是屍橫遍野。
知識就是力量。但我倒不是指，要讓幼兒多了解化學品跟這些東西的有害之處。
當然能夠讓他們了解是很棒的，他們需要認識什麼叫作六大類食物，什麼叫作均衡的飲食，什麼是原型食物，什麼東西是加工食品。蛋白質是什麼，維生素是什麼，對我們有什麼好處。我們的胃是如何消化我們吃進去的食物，如果我們不正確的對待他，身體會出現什麼樣的問題，等等等等。這些其實孩子都很有興趣了解，而且孩子吸收得很快，大部分都聽得懂。
於是乎，我女兒經常在飯桌上看到他討厭的肉時說，我不要吃蛋白質，為什麼一定要吃蛋白質。
言下之意就是，我知道他對我是好的，但我就是不想吃。
那麼我說知識就是力量是什麼意思？
我覺得是要讓他正確理解媽媽的焦慮。
他需要懂這些知識的原因，是因為他懂了媽媽腦中的這些知識以後，他就曉得了，媽媽是因為這些知識，所以很焦慮。他怕我們會生病。媽媽很焦慮，所以訂下了這些規矩。倘若我想要改變這些規矩，我得要先消除媽媽的焦慮才行。
如果你只跟他說，就是這樣，我說不可以就是不可以。
（絕大多數的時間，我其實就是這麼對我兒子的。）
那麼這件事就會永遠卡著，沒有一個轉機。沒有一個讓彼此理解的轉機。
當然現實就是，很多時刻，我沒有充裕的時間跟足夠的包容力去理解我的孩子。
但我仍然為著那個轉機努力著。
參考資料
魔芋爽吃完真的會「ㄉ一ㄠˊ住」 毒理專家示警：少吃為妙！
https://reurl.cc/VNpVoZ
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魔芋爽添加物超多釀疾病！魔芋是什麼？
為何變成垃圾食物？專家分享「1作法」健康吃
https://reurl.cc/A4nZeK
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魔芋爽評測! 狂吃這東西身體肯定壞掉…?
https://www.youtube.com/watch?v=E-foaV4UCOA
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黃瑽寧：孩子吃零食，不只帶來肥胖和蛀牙
https://reurl.cc/qrzevD
