🔖【餵奶這條路】系列引言｜從焦慮到理解
每一個新手媽媽，都在餵奶的路上跌跌撞撞。
這裡，沒有標準答案。
有的，是一條學會理解寶寶，也學會接納自己的旅程。
懷孕的時候，我根本沒認真想過餵奶的事。
親餵、瓶餵、擠奶？到時候自然有人教吧，反正月子中心那麼貴，應該會有人罩。
這種船到橋頭自然直的想法，讓我一臉天真地進了產房， 也用一張白紙的狀態，走進了育兒新手村。
月子中心教得很好，真的。
每個細節——抱姿、奶量、擠奶流程、母乳保存，我都學得飛快。
我還以為，這場遊戲，我裝備已經齊了。
直到回家的第一晚。
她吸了一個小時還是哭，換邊也哭，補了奶還是吐。
我試著安撫、拍嗝、換尿布，該做的全做了，她還是崩潰到底。
我翻著筆記、檢查步驟、重複計算時間、反覆自我懷疑， 像是在解一張沒有標準答案的考卷，永遠不及格。
我在那個晚上才發現，這件事根本不是「有技巧就能搞定」的類型。
有一瞬間，我竟然開始懷疑——是不是我根本不適合當媽媽。
當每一次哭聲，都像在說你不夠好
後來的每一天，我都在跟那個「我是不是不夠好」的聲音纏鬥。
她一哭，我就覺得是不是我漏了什麼：奶不夠？姿勢錯？不夠溫柔？
我不是不努力，而是我太快把她的每一聲哭，當作自己失敗的證據。
彷彿只要她還在哭，就代表我還不夠好。
但我慢慢明白，有些哭——
不是在告訴我我做錯了什麼，
而是她正在經過一段過程，而我正在陪她走過去。
原來，哭不是問題，是她的語言。
是她還在適應這個世界的方式，
她也有不舒服的時候，也會焦躁，也還在摸索怎麼表達需求。
而我，不是要「解決她的哭」，而是要學會「陪著她哭一會兒」。
孩子不是需要百分之百被照顧周全，
而是需要空間去感受、去調節。
這份空間的背後，藏著的，不是我的失敗，而是她的練習。
她需要的，不是完美媽媽，而是還在努力的我
曾經有幾次，我真的忍不住懷疑自己是不是快撐不下去了。
有一晚她哭得太慘，我放下她走出房門，隔著牆站了十秒。
那十秒裡我什麼都沒做，只是喘氣。然後又回去抱起她。
我不是情緒穩定的模範媽媽，也不是從不崩潰的人。
但後來我發現，孩子也不需要一個從不低潮的媽媽。
她只需要一個，即使在低潮裡，還願意靠近她的媽媽。
那些夜裡我以為自己快撐不住了的瞬間，
她還是留在我懷裡——哭，但也緊緊貼著我。
我後來才明白，也許她感受到的，不是我的完美，
而是我那個「沒有逃走」的決定。
什麼是夠好的媽媽？
英國精神分析學家 Donald Winnicott 說過，
孩子不需要完美的媽媽，他們需要的是「夠好的媽媽」。
我一開始不懂，什麼叫「夠好」？
不就是「不夠」嗎？
但後來我發現，「夠好」的媽媽，不是萬無一失的那種。
她會餵錯時間、會吼孩子、會一度想放棄；
但她會回來、會道歉、會修補、會再一次把孩子抱起來。
她沒辦法接住孩子的每一滴眼淚，
但她願意在眼泪還沒停的時候，就先待在那裡。
她不會每次都處理得完美，
但她一直都在努力——而這，就是一種愛的樣子。
其實，這樣的你，已經很靠近孩子的需要了
孩子真正需要的，並不是那種滴水不漏、永遠在狀況內的照顧。
有時候，反而是我們那些看起來笨拙、猶豫、還在摸索的樣子， 讓他們更有安全感。
因為他們也正在學著長大，而我們的「還在學」，
正好讓他們知道——這種狀態，是可以被接納的。
也許所謂「夠好的父母」，比那些努力追求完美的人，
反而離孩子更近一點。
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